“茶亦醉人何必酒，書能香我不須花”，喝酒會醉人，飲茶亦如。那么，“醉茶”是怎么回事呢?從生理上來講，由于茶葉中含有咖啡因以及茶堿等物質(zhì)，如過度飲用，則會刺激機(jī)體以及中樞神經(jīng)，從而引起肌肉神經(jīng)的高度興奮。下面就讓小編為你細(xì)細(xì)解讀“醉茶”。

　　醉茶不醉酒 喝茶得適量

　　借由“水滾茶香”之時(shí)，與朋友海闊天空閑聊，借此減輕壓力，可將心中郁悶之氣排出，是很好的“心理療法”。但如若空腹時(shí)飲用濃茶或素食充饑后飲濃茶，以及不常飲茶的人過量飲用濃茶，都可能物極必反地引起醉茶。醉茶后癥狀：心慌頭暈失眠、心率加快、情緒緊張、四肢乏力、手足微顫等。

　　醉人之“茶” “醉茶”之人

　　從茶葉品種而言，烏龍茶與新茶更易“醉人”，烏龍茶發(fā)酵程度高，氨基酸含量較多，而春季各種新茶上市，各種活性物質(zhì)沒有得到分解，對胃部刺激作用較大;從飲茶方式來說，飲用大量濃度高“功夫茶”更易醉;身體素質(zhì)上看，腎虛體弱者更易醉。經(jīng)常醉茶會造成體內(nèi)維生素B1的缺乏，使人食欲不振，體質(zhì)下降。

　　茶也得按時(shí)來

　　原來喝茶也得挑時(shí)間!專家表示：飯后與午后飲用會更好，而飯前與睡覺前則不適合飲茶。喝茶時(shí)候最好就不要空腹，飲用后會導(dǎo)致對胃部黏膜受到刺激，最好吃點(diǎn)點(diǎn)心墊底，補(bǔ)充身體所需要的能量，增加血糖的吸收。如若茶水過濃，則會影響人體對食物中鐵等無機(jī)鹽的吸收，引起貧血，過量飲茶還會增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)。專家建議，醉茶后應(yīng)馬上吃飯菜或糖果、水果，可起到緩解“醉茶”的作用。